～心を知る、体を癒やすシリーズ（第一回）～
心理検査ってなに？

🌿心理検査ってなに？
心の見えない部分を見える化する方法

こんにちは。ココロとからだバランスセンターです。

最近、なんだか気持ちが不安定…

人間関係で悩んでいるけど、どう向き合えばいいのかわからない

そんな時、私たちは “心の中で何が起きているのか” を知ることがとても大切です。

でも、心の状態は目に見えないもの。自分では気づきにくかったり、言葉にできなかったりすることもありますよね。

そこで役立つのが、 心理検査 です。

心理検査は、 科学的な視点から心の状態を客観的に評価 するツール。

性格の傾向、ストレスの種類、感情のバランス、対人関係のスタイルなど、さまざまな側面を “見える化” することができます。

心理検査でわかること

💡心理検査を受けることで、こんなことが明らかになります：

✅自分の性格傾向（例えば、内向的か外向的か、感情の揺れやすさなど）

✅ストレスの感じ方や対処の仕方

✅不安や抑うつの傾向

✅対人関係のスタイルや適応力

✅認知のクセ（物事の捉え方や考え方）

これらの情報は、カウンセリングの中でとても重要な手がかり になります。

「なぜこんな気持ちになるのか」「どうすればもっと楽になれるのか」 その答えを一緒に探していくための、出発点になるんです。

🫧 心を知ることは、癒しの第一歩

心理検査は、決して「診断」や「ラベルづけ」のためのものではありません。

それは、自分自身をより深く理解し、必要なケアを見つけるための“地図” のようなもの。

自分のことをもっと知りたい

今の気持ちを整理したい

そんな方は、ぜひ一度、心理検査 を受けてみてください。きっと、心の奥にある声に気づくきっかけになるはずです。

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